21.02.2013, 09:30
Если завести привычку утром на пустой желудок выпивать стакан теплой воды с добавлением лимона или лайма, организм скажет вам огромное спасибо за помощь по оздоровлению. Чем же полезна эта несложная и всем доступная процедура?
Очищение печени. Теплая вода с лимонным соком способствует разжижению желчи, стимулирует выработку ферментов клетками печени и очищает ее.
Помощь пищеварению. Структура и состав воды с лимоном похожи на кислотную среду желудка, такое начало дня подготавливает кишечник к работе, а также способствует его естественному опорожнению.
Минеральный состав. В лимоне и лайме содержится большое количество калия, который играет важную роль в процессах передачи нервных импульсов между клетками нервной системы в головном мозге и на периферии. Очень важно достаточное количество калия для ритмичной работы сердца. Также вода с лимоном содержит полезный для зубов и костей кальций и необходимый сердцу магний.
Нормализация артериального давления. Утренний «коктейль» стабилизирует работу сосудов и нервной системы, и артериальное давление положительно реагирует на это.
Помощь при подагре. Вода с лимоном способствует разбавлению мочевой кислоты, тем самым уменьшая боли в суставах.
Уменьшение слизи. В аюрведе существует понятие «токсическая слизь», которая накапливается в кишечнике, приводя к плохой его работе. Вода с лимоном помогает устранить эту слизь.
